Приглашаю к себе на тренировки молодых мамочек и девушек желающих привести свою фигуру в порядок.
От меня:
- похудение
- восстановление после родов
- коррекция осанки
- улучшение выносливости и силовых показателей
- увеличение мышечной массы тела
- рекомендации по питанию
- полное сопровождение и подход к каждому клиенту
Я являюсь:
📍дипломированным специалистом с большим опытом занятий. Знание получено к колледже фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры СПб Бена Вейдера.
📍спикером федеральной сети школы тренеров HLSGO в г.Псков
📍Имею сертификаты:
-основы персонального тренинга в тренажёрном зале
-биомеханика движений в упражнениях с отягощением
-стрейчинг
-функциональный тренинг
-эргогеника питания
-школа тренеров HLSGO
-семинар от Саши Браун(тренера и Лос-Анджелеса)
-особенности тренировок при позвоночных грыжах
-тейпирование
-реабилитация при проблемах с позвоночником
📍Участвовала в соревнованиях по жиму штанги лежа и в фитнес-бикини, так же имеются награды.
Результаты клиентов vk.com/album5562043_213655361
___________
#005bodik #fitness #bodyfitness #pskov #псков #тренер #фитнес #фитнеспсков #тренерпсков #результат
